Første kajaktur med familien?

Familieliv
Familieliv
31/01/2023

Første kajaktur med familien?

Familieliv
Familieliv
31/01/2023

Skal du med familien på kajaktur på første gang? En spændende og hyggelig sejlsportsaktivitet, der kræver lidt teknisk kunnen og nogle gode balanceøvelser, kan tage udflugten til det næste niveau!

Har du selv sejlet i kajak før, ved du, hvad det drejer sig om, men med børn ombord, er det selvfølgelig vigtigt at være helt fortrolig med diverse sikkerhedsforanstaltninger. Derfor er det vigtigt at komme forberedt til kajakturen! Her kan du læse op på nogle af de ting, som er vigtige at huske, når man skal på kajaktur med hele familien!

Safety first!

Det allervigtigste at pakke – ud over lækre snacks – er redningsveste! I skal ikke frygte kajakturen, men det er vigtigt at komme uforudsete udfordringer i forkøbet. Der er ingen grund til at lege med skæbnen.

Det kan være en god idé at planlægge nogle korte kajakruter i starten, så børnene ikke overvældes af turen. De skal først og fremmest have lov til at snuse til kajaklivet og vurdere, om det er noget, de bryder sig om. I kan sejle afsted i smukke omgivelser i roligt vand, så du heller ikke skal bekymre dig mere end højst nødvendigt for alles sikkerhed. Denne tur bliver i al fald ikke med havkajakker på det åbne hav. Den må du tage med vennerne en anden dag!

En voksen til et barn

I skal sørge for at have pakket en god taske, der kan komme med i kajakken. Evt. kan I pakke to tasker, som kan ligge under din og din partners fødder, så taskerne kan være der, og så vægten er fordelt nogenlunde jævnt i kajakken.

Pakkeliste: solcreme, vand, mad, solhatte, tøj og spil.

Husk desuden, at den optimale barn-voksen-ratio er 1:1. Ergo; en voksen til et barn. Det vil optimere sikkerheden, og I vil med friere mulighed kunne slappe af den spændende og sjove oplevelse, som det er at sejle i kajak.

Fra rådgivning til hverdag: Sådan bevarer familier de positive forandringer
Sådan omsætter I rådgivningens gode intentioner til varige forandringer i familielivet
Familieliv
Familieliv
Familieliv
Rådgivning
Trivsel
Kommunikation
Forandring
3 min
Efter et rådgivningsforløb kan hverdagen hurtigt tage over, og de nye vaner blive svære at fastholde. Artiklen giver konkrete råd til, hvordan familier kan bevare de positive forandringer og gøre dem til en naturlig del af dagligdagen.
Tanja Jeppesen
Tanja
Jeppesen
Forstå din partners kommunikationsstil – og styrk jeres forhold
Lær at forstå og tilpasse dig din partners måde at kommunikere på – og skab større nærhed i jeres forhold
Familieliv
Familieliv
Parforhold
Kommunikation
Kærlighed
Relationer
Samliv
4 min
Mange misforståelser i parforhold handler ikke om, hvad der bliver sagt, men hvordan det bliver sagt. I denne artikel får du indsigt i forskellige kommunikationsstile og konkrete råd til, hvordan du og din partner kan finde et fælles sprog, der styrker jeres relation.
Christian Jensen
Christian
Jensen
Gør overgangen fra weekend til hverdag nemmere for hele familien
Få en rolig og positiv start på ugen med små justeringer i familiens rutiner
Familieliv
Familieliv
Familie
Hverdag
Rutiner
Forældreskab
Livsstil
7 min
Overgangen fra weekend til hverdag kan være en udfordring for både børn og voksne. Med enkle vaner, fælles planlægning og fokus på nærvær kan I skabe en blid overgang, der giver mere overskud og glæde i hverdagen.
Johanne Christensen
Johanne
Christensen
Bæredygtigt tøjforbrug i familien: Sådan sparer I penge og skåner miljøet
Gør familiens garderobe grønnere med enkle og økonomiske vaner
Familieliv
Familieliv
Bæredygtighed
Tøjforbrug
Familie
Miljø
Økonomi
3 min
Små ændringer i jeres tøjvaner kan gøre en stor forskel for både miljøet og pengepungen. Få praktiske råd til, hvordan hele familien kan forbruge tøj mere bæredygtigt – fra genbrug og reparation til smartere indkøb og vask.
Mathias Laursen
Mathias
Laursen
Fælles oplevelser, stærkere bånd – sådan styrker I parforholdet
Genfind gnisten og styrk jeres forhold gennem oplevelser, der bringer jer tættere sammen
Familieliv
Familieliv
Parforhold
Kærlighed
Samliv
Relationer
Inspiration
4 min
Fælles oplevelser kan være nøglen til et stærkere og mere nærværende parforhold. Få inspiration til, hvordan I med både små hverdagsøjeblikke og større eventyr kan skabe dybere forbindelse og fornyet kærlighed i jeres liv sammen.
Amelie Vejlgaard
Amelie
Vejlgaard